العظام
السبت حزيران/يونيو 24, 2017

أول صحيفة صحية في الشرق الأوسط
مرخصة رسميا من وزارة الإعلام السعودية

above-shasha-b

صحيفة عناية (توعية صحية) : الاحتكاك او الخشونة تعد من اكثر انواع التهابات المفاصل ، غالبا ما تؤثر على الركب

،الحوض ،اليد.

ينتج هذا الالتهاب نتيجة نقص في المادة الغضرفية توجد هذه المادة بين المفاصل لذلك تتحرك المفاصل بشكل سهل تحدث الخشونة نتيجة تآكل في هذه المادة لعدة اسباب منها اصابة المفاصل نتيجة جهد جسدي ،اصابات الرياضة ،تفدم السن فمع تقدم السن يكون الجسم غير قادر على انتاج كميات كافيه لتعادل النقص في تآكل الغضاريف .

عند  اصابتك بخشونة المفاصل لن تستطيع القيام بالاعمال البسيطة مثل ثني الركبة اثناء الصلاة أوصعود الدرج فالألم سيمنعك من ذلك .

يتم تشخيص هذا المرض بعمل اشعة سينيه اكس .

ماذا اعمل لتخفيف الالم ؟

سيقوم طبيبك بوصف بعض الادويه لتخفيف الشعور بالالم كما انه سينصحك بالعلاج الطبيعي فالتمارين تقوي العضلات فتخفف الالم .

سيكون دورك الرئيسي في تخفيف الوزن فالسمنه تضاعف الحمل على المفاصل وبالتالي الاحتكاك والشعور بالالم .

عندما تشعر بالالم اثناء المشي اجلس لدفائق قليلة لاتجلس كثيرا لأن ذلك يسبب ضعف العضلات وبالتالي زيادة الالم .

في بعض الحالات يحتاج المريض لعمل جراحة وذلك عندما تتم تجربة جميع ماسبق بدون تحسن .


د/فاطمة محمد الكواي

طب الأسرة

above-edu
above-makal-b
yamin-shasha