المطبخ الصحي
الأحد تشرين2/نوفمبر 19, 2017

أول صحيفة صحية في الشرق الأوسط
مرخصة رسميا من وزارة الإعلام السعودية

above-shasha-b

صحيفة عناية (المطبخ الصحي): وقت التحضير:  ٦٠ دقيقة  وقت الطبخ:  ٦٠ دقيقة عدد الوجبات: 4

مقادير طريقة عمل شرائح الدجاج المشوي بصلصة الطماطم :

3 صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم
2 ملعقة صغيرة بشر برتقال
¼ كوب عصير برتقال
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل
2 ملعقة كبيرة عسل

 

صلصة الطماطم :
¼ كوب زيت ويتون
3 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
1 فلفل أحمر مقطع مكعبات صغيرة
1 فلفل أخضر مقطع مكعبات صغيرة
1 بصلة مقطعة مكعبات صغيرة
1فص ثوم مفروم ناعم
1 ملعقة صغيرة ملح
1ملعقة صغيرة فلفل
اوراق خس مقطع شرائح للتقديم
باذنجان مشوي ومهروس للتقديم

 

طريقة عمل شرائح الدجاج المشوي بصلصة الطماطم :
1- احضري وعاء وضعي بشر البرتقال، العصير، زيت الزيتون، الملح والعسل واخلطيهم جيداً وضعي فيها صدور الدجاج
وامزجيهم واتركيها جانباً لمدة 30 دقيقة.
2- احضري الجريل وضعيها على النار حتى تسخن ثم اشوي صدور الدجاج وقلّبيها من الجهتين حتى تنضج.
3- احضري طبق التقديم وضعي أوراق الخس ثم ضعي صدور الدجاج المشوية.
4- لعمل الصلصة: ضعي كل مكونات الصلصة واخلطيها جيداً مع بعضها وضعيها في طبق التقديم بجوار الدجاج المشوي.
5- ضعي الباذنجان المهروس أيضاً في الطبق ثم قدّميه.

 

 

But some men become confused when trying to order remedies online because they don't know what is available. For example Symbicort is used to prevent asthma attacks. This medication works by relaxing muscles in the airways to straighten breathing. There are varied remedies which give you everything you need to be ready on your own terms. If you are concerned in http://sildenafil-generic.biz/cheap-viagra.html, you probably would like to learn about cheap viagra. Where you can find more information about "cheap viagra online"? Matters, like "cheap generic viagra", refer to a lot of types of medical problems. There are more than 200 prescription medicaments can cause erectile dysfunction, including some blood pressure medicaments, pain drugs, and several antidepressants. What can patients ask a health care provider before taking Viagra? Take the container with you, even if it is empty. If you have a suspicion that you might have taken an overdose of this medicine, go to the accident department of your local hospital at once.

above-edu
above-makal-b
yamin-shasha